Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιτυχημένοι από άλλους; Είναι η επιτυχία τους κάτι έμφυτο; Ή μήπως ήταν πιο αποφασιστικοί, πειθαρχημένοι και ήρεμοι; Φυσικά, οι παραπάνω ιδιότητες (καθώς και τα πλεονεκτήματα του χαρακτήρα) είναι σημαντικές, αλλά υπάρχει ένα χαρακτηριστικό που τα ενώνει όλα. Περί τίνος πρόκειται? Σχετικά με την αυτοπεποίθηση.
Μπορείτε να είστε όμορφοι και έξυπνοι, αθλητικοί και εφευρετικοί, αλλά χωρίς αυτοπεποίθηση δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλήρως αυτές τις ιδιότητες. Κοιτάξτε γύρω: στην τηλεόραση, στο Διαδίκτυο ή σε άλλα μέσα μπορείτε να δείτε πολλούς ευημερούμενους ανθρώπους. Πώς μπορεί κανείς να αποκτήσει σταθερή εμπιστοσύνη και να γίνει επιτυχημένο άτομο; Ας ανακαλύψουμε.
Πίστη στον εαυτό σας: τι σημαίνει;
Η πίστη στον εαυτό σας συνδέεται στενά με την καλή αυτοεκτίμηση, η οποία διαμορφώνεται από την παιδική ηλικία. Αφού ωριμάσουν, μερικοί άνθρωποι χάνουν συχνά ένα σημαντικό σημείο: επιτρέπουν μείωση της αυτοεκτίμησης. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να συμβεί στο χώρο εργασίας: συνεχίζουν να εργάζονται όπου δεν λαμβάνουν καμία ευχαρίστηση για τη δουλειά τους, και όπου δεν υπάρχει ένδειξη ανάπτυξης σταδιοδρομίας.
Είναι ακόμη χειρότερο όταν συνειδητοποιείς ότι οι ανώτεροι σου είναι δυσαρεστημένοι. Η ίδια σκέφτηκε ότι μπορεί να πυροδοτηθεί αναστατώσεις και αναστάτωση. Μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας δυσάρεστες ερωτήσεις: "Θα βρω μια νέα δουλειά; Αυτές οι αλλαγές θα επηρεάσουν το εισόδημά μου; Και τι γίνεται αν δεν πληρώσω τις απαραίτητες προϋποθέσεις; Ποια θα είναι η ομάδα μου;"
Τα σπίτια Hobbit των οποίων οι ιδιοκτήτες τους λατρεύουν εξαπλώνονται σε όλο τον κόσμοΟ Ιγκόρ Νικολάεφ εμφανίστηκε στη νεολαία χωρίς μουστάκι: φωτογραφίαΗ Σκωτία αποκαθιστά τους τυρφώνες που απορροφούν άνθρακα από τον αέρα
Λόγω αυτών των ανήσυχων σκέψεων, η εμπιστοσύνη μας μπορεί να εξασθενήσει. Ωστόσο, μια ισχυρή πίστη στον εαυτό του ενθαρρύνει να μην παραδοθεί στον φόβο και ανοίγει νέες ευκαιρίες για τη βελτίωση της ζωής κάποιου. Πώς μπορώ να αναγνωρίσω εάν έχω αυτοπεποίθηση;
Σημάδια αδύναμης αυτοπεποίθησης
Υπάρχουν τρία σαφή σημάδια έλλειψης εμπιστοσύνης. Το πρώτο είναι αυτο-αμφιβολία. Πώς εκδηλώνονται; Αντιμέτωποι με νέες και δύσκολες εργασίες, οι άνθρωποι διστάζουν να τα αναλάβουν ή ακόμη και να αποφύγουν μια τέτοια πρόκληση. Σκέψεις όπως "Δεν μπορώ να το κάνω!" πρέπει να αποφεύγεται προσεκτικά: διαφορετικά η πεποίθηση της αποτυχίας ενισχύεται μόνο. Αυτό περιπλέκει πολύ τον αγώνα κατά της αβεβαιότητας.
Η επιθυμία να είναι εμφανής είναι ένα άλλο σημάδι έλλειψης πίστης στον εαυτό του. Γιατί; Αντί να μιλούν ανοιχτά κατά οποιασδήποτε απόφασης ή να ξεχωρίζουν από το πλήθος, αυτοί οι άνθρωποι προτιμούν να παραμείνουν στο παρασκήνιο, σαν να μην προσελκύουν την προσοχή τους, και αρνούνται οποιαδήποτε συμμετοχή. Αλλά το γεγονός ότι γίνονται σχεδόν αόρατα παιχνίδια εναντίον τους: οι ικανότητές τους παραμένουν κρυμμένες, αυτοί οι άνθρωποι συχνά υποτιμούνται ή ακόμη και θεωρούνται ανίκανοι.
«Ποτέ δεν πήγα στους χειρουργούς»: Daria Moroz για την πλαστική χειρουργική Πώς να δημιουργήσετε μια φωτεινή ζώνη φωτογραφιών από κυματοειδές χαρτί: μια κύρια τάξηΗ 67χρονη Daria Dontsova μοιράστηκε με τους θαυμαστές την καλύτερη άσκηση για τον τύπο
Η ανάγκη να βεβαιώνεται συνεχώς για κάτι είναι ένα άλλο σημάδι ανασφαλών ανθρώπων. Αυτή η ανάγκη εκδηλώνεται τόσο στην εργασία όσο και στην προσωπική ζωή, και μπορεί να είναι βαρύ βάρος για τον σύζυγο, τα μέλη της οικογένειας και τους συναδέλφους. Γιατί; Ένα τέτοιο άτομο χρειάζεται συνεχώς διαβεβαιώσεις ότι αγαπά, ότι θα πετύχει και ούτω καθεξής. Αυτός ο παράγοντας οδηγεί συχνά σε άγχος και οι σχέσεις με άλλους υποφέρουν μόνο από αυτό.
Τα οφέλη της εμπιστοσύνης
Η ισχυρή πίστη στον εαυτό του είναι το αποτέλεσμα της επιτυχίας, η οποία, με τη σειρά της, ενισχύεται από την ισχυρή πίστη στις ικανότητες κάποιου. Εάν κάποιος αμφιβάλλει, σπάνια πετυχαίνει. Για να επιτύχετε τον αγαπημένο στόχο και να γίνετε επιτυχημένοι, πρέπει να εργάζεστε συνεχώς στον εαυτό σας. Τι περιλαμβάνει αυτό;
Δημιουργήστε μια λίστα με τα επιτεύγματά σας
Είστε έτοιμοι να χαμηλώσετε το κεφάλι σας και να σταματήσετε; Δημιουργήστε μια λίστα με τα επιτεύγματά σας: αφήστε το να είναι στη θέση σας σε ένα ορατό μέρος. Τέτοιες αναμνήσεις σίγουρα θα σας δώσουν αυτοπεποίθηση. Φυσικά, υπήρξαν δύσκολες καταστάσεις στη ζωή σας. Αλλά δεν έχετε ξεπεράσει τουλάχιστον μερικά από αυτά; Πρέπει να είστε περήφανοι για τις μάχες που σας έκαναν νικητές. Τέτοιες αναμνήσεις είναι ένα καλό ψυχολογικό κίνητρο που θα αποκαταστήσει την πίστη σας στον εαυτό σας.
Το καλοκαίρι, οι Κάτω Χώρες θα φιλοξενήσουν μια παρέλαση νερού αφιερωμένη στο έργο του Jerome Bosch
Η κεντή άγγιξε το άγνωστο, το οποίο μόνο οι θεραπευτές γνώριζαν Το συντομότερο τεστ: Ρωτήστε τον συνομιλητή σας μόνο 1 ερώτηση σχετικά με τη στάση απέναντι στους άλλους
Συγκεντρώστε γύρω σας ανθρώπους που πιστεύουν σε εσάς
Εάν υπάρχουν άνθρωποι κοντά σας, των οποίων επικρίνεται η κριτική νοοτροπία, τότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι και εσείς δεν μπορείτε να πετάξετε. Αποφύγετε αυτόν τον κοινωνικό κύκλο: αναζητήστε άτομα που ομοιάζουν. Διατηρήστε φιλίες με εκείνους με παρόμοιες αξίες και ενδιαφέροντα. Θα υποστηρίξουν εσάς και τους στόχους σας. Ως αποτέλεσμα, η αυτοπεποίθησή σας θα ενισχυθεί.
Έχετε τους δικούς σας στόχους
Δημιουργήστε μια λίστα με τους στόχους που θέλετε να πετύχετε το επόμενο έτος, τα επόμενα πέντε χρόνια ή γενικά στη ζωή. Αξιολογήστε τα σχέδιά σας: αυτός είναι πραγματικά ο στόχος σας ή απλά μια όμορφη εικόνα περιοδικού; Θέλετε πραγματικά αυτό ή σχετίζεται με τον σύζυγό σας, το αφεντικό ή τον υπάλληλό σας;
Γνωρίστε τον εαυτό σας
Όσο καλύτερα γνωρίζετε τον εαυτό σας, τόσο περισσότερη ειρήνη και ασφάλεια θα έρθει στη ζωή σας. Η αυτοπεποίθηση ξεκινά με ειλικρίνεια, όχι μόνο με τον εαυτό του, αλλά και με στόχους στη ζωή κάποιου. Δεν μπορείτε να ζήσετε μια ζωή στην οποία εκπληρώνετε μόνο τις επιθυμίες των άλλων.
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους
Ένα πολύ σημαντικό σημείο. Τείνουμε να είμαστε ίσοι με κάποιον άλλο, αλλά μια τέτοια κλίση μπορεί να μας κάνει ένα κόλπο.
Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους όσον αφορά την εμφάνιση, τις ικανότητες ή την οικονομική ευημερία των άλλων. Ο καθένας έχει το δικό του μονοπάτι και τα επιτεύγματά του. Μην χάνετε το χρόνο σας ανταγωνιζόμενοι με άλλους: δεν χρειάζεται να είστε σαν ιππόδρομος.
Ο Ινδός μαθητής χορός για τη Μελάνια Τραμπ έγινε δημοφιλής στο Διαδίκτυο: βίντεο
Η Κιβωτός του Νώε μπορεί να βρίσκεται στη Μαύρη Θάλασσα: νέα έρευνα από επιστήμονες
Μετά από 8 χρόνια, η γυναίκα έλαβε απάντηση στο μήνυμά της: ο άντρας εξήγησε την κατάσταση
Η σωστή στάση απέναντι στον εαυτό σας
Για να πιστέψετε στον εαυτό σας, πρέπει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε. Δεν χρειάζεται να μοιάζετε με διαφορετικό άτομο: ο καλύτερος τρόπος για μια ισχυρότερη πίστη στις ικανότητές σας είναι μια λογική αγάπη για τον εαυτό σας, ανεξάρτητα από πόσα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα έχετε.
Σκεφτείτε μπροστά
Αφήστε τις σκέψεις για ατέλεια και αδικία κάπου πολύ πίσω. Αναπτύξτε μια θετική στάση: επικεντρωθείτε σε ενδιαφέροντα και καλά πράγματα και να είστε ευγνώμονες για αυτό.
Πριν διαμαρτυρηθείτε για δυσκολίες, αναζητήστε το θετικό σε κάθε περίπτωση.
Ξεκινήστε το μικρό
Ίσως φαίνεται μη ρεαλιστικό να κάνετε ό, τι αναμένεται από εσάς. Σε αυτήν την περίπτωση, θέστε τον εαυτό σας μικρούς ενδιάμεσους στόχους: το κύριο πράγμα είναι ότι είναι πραγματικοί για εσάς προσωπικά. Όταν φτάσετε στο στόχο, θα εμφανιστούν τα ακόλουθα και ούτω καθεξής.
Βοηθώντας άλλους
Δώστε σε κάποιον ευχαρίστηση: παιδιά, άστεγους, ηλικιωμένους και άλλους που έχουν ανάγκη. Τίποτα δεν βελτιώνει την αυτοεκτίμηση, όσο η συνειδητοποίηση της ανάγκης κάποιου.
Ναι, το τελείωμα μπορεί να φαίνεται πολύ μακριά, αλλά χάρη στις συστάσεις που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο, θα πετύχετε. Να είστε σίγουροι: η επιτυχία δεν θα διαρκέσει πολύ.
Βρήκατε παραβίαση; Αναφορά περιεχομένου
